Suchergebnisse für «Stress»
DAS Gesundheitsförderung
Wie können Menschen zu einem gesundheitsfördernden Verhalten motiviert werden? Wie kann ein gesunder Arbeitsplatz für Mitarbeitende gestaltet werden? Diese Fragen stehen im Fokus des DAS Gesundheitsförderung.
MAS Gesundheitsförderung
Dieser Masterstudiengang vermittelt Ihnen einschlägiges Fachwissen mit Schwerpunkt auf dem Salutogenese-Modell von Aaron Antonovsky. Soft Skills wie Projektmanagement oder Führungskompetenzen gehören von Anfang an dazu.
CAS Betriebliche Gesundheitsförderung
Lernen Sie, wie Sie mit präventiven und gesundheitsförderlichen Massnahmen das Wohlbefinden am Arbeitsplatz fördern können.
So kriegen Sie Ihr Stressmanagement in den Griff
Stress vermeiden Mit den folgenden Strategien lässt sich Stress im Arbeitsalltag reduzieren. 1. Lernen Sie, «nein» zu sagen: Lassen Sie sich Zeit mit einer Antwort. Lieber erst absagen als eine Zusage [...] besagt, dass der Zeitaufwand in der Regel um einen Drittel unterschätzt wird. Stress…
Ablauf MAS Gesundheitsförderung | FFHS Fernfachhochschule Schweiz
Gesundheitsförderung Frühlingssemester i Betriebliches Gesundheitsmanagement 5 Credits i Prävention von Stress, Mobbing und Burnout 5 Credits i Projektmanagement 5 Credits CAS Gesundheitspsychologie Herbstsemester
Work-Life-Balance: Tipps für Betriebe und Mitarbeitende
stärken Sie Ihren Körper und Geist und bauen die negativen Folgen von Stress ab. Machen Sie Entspannungsübungen : Ab und zu lässt sich Stress nicht vermeiden. Wenn Sie nach Phasen grosser Belastungen wieder [...] Ernährung, so sind Sie stressresistenter. Gespräch suchen : Reden Sie mit ihrem…
Gesunde Mitarbeitende lohnen sich
2020 fühlten sich gemäss Job-Stress-Index der Gesundheitsförderung Schweiz drei von zehn Erwerbstätigen während der Arbeit gestresst, der Trend seit 2014 ist klar negativ. Stress wiederum wirkt sich auf die [...] bisher nie aussergewöhnlich viele Absenzen und gemäss Umfragen auch keine…
Ausgewogene Work-Life-Balance als Ressource gegen Rückenschmerzen
eine richtige Erholung zu Hause! Wir haben alle ein bisschen mehr oder weniger Stress im Büro und im Privatleben. Bei Stress kommen Fehlbelastungen und verkrampftes Sitzen häufiger vor. Für eine ausgewogene [...] ausgewogene Work-Life-Balance ist unsere Freizeit, das regelmässige Abschalten…
Corona und kein Ende: So behalten Sie und Ihr Team die Nerven!
Suche nach Entschleunigung, spontaner Entspannung oder auch mal eine Abreaktion des aufgebauten Stresses – auf lange Sicht müssen wir akzeptieren, dass der Zustand vor Corona wahrscheinlich nie mehr ganz [...] man bei sich und seinen Mitarbeitenden achten Um rechtzeitig reagieren zu können…
Arbeiten in virtuellen Welten
auf einer schmalen Passarelle über dem Abgrund. «Wir erhöhen den Stress um den Faktor Höhenangst und so lernen die Teilnehmenden, mit Stress umzugehen. Einen Vortrag vor Leuten zu halten wird dann vergleichsweise
«Gesundheitsförderung ist brandaktuell»
der MAS Gesundheitsförderung so ausdauernd erfolgreich? Die Gründe hört man in jeder Kaffeepause: Stress, Burnout, Mobbing, (un)gesunde Ernährung, Kommunikation und Bewegung prägen, wie wohl wir uns privat
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
eingeholt. Die geplanten Massnahmen sollten als obligatorisch deklarieren werden. Nehmen wir ein Stress Workshop als Beispiel: Wird die Zeit nicht als Arbeitszeit angerechnet oder wird den Mitarbeitenden [...] diejenigen, die es nötig hätten, nicht teilnehmen werden – weil sie «Wichtigeres»…
Belastungen steigen – psychische Gesundheit im Büro fördern
e, Aktivierung) als auch negative Beanspruchungen (psychische Sättigung, psychische Ermüdung und Stress) hervorrufen. Ein und dieselbe Belastung kann bei verschiedenen Personen zu unterschiedlichen Be [...] wie zum Beispiel Arbeitsabläufe, -organisation, -aufgabe wie auch Betriebsklima,…
Wissenschaf(f)t Perspektiven – Digitale Tools von Experten für Profis
nationale und internationale Unternehmen tätig. Dr. Nicola Jacobshagen ist eine Expertin für die Themen Stress am Arbeitsplatz, Training und Ausbildung, Arbeitsanalyse und Arbeitsgestaltung sowie Coaching und
WISSENSCHAF(F)T PERSPEKTIVEN: Persönliche und organisationale Gesundheit in der Corona-Pandemie
Universität Konstanz von Studierenden (2014) Dr. Nicola Jacobshagen ist eine Expertin für die Themen Stress am Arbeitsplatz, Training und Ausbildung, Arbeitsanalyse und Arbeitsgestaltung sowie Coaching und
Bei der nachhaltigen Mobilitätsplanung ist die Gesundheit zu priorisieren
Lärm. Die gesundheitlichen Auswirkungen des Klimawandels in Verbindung mit Treibhausgasemissionen, Stress und städtischen Hitzeinseln werden nur selten diskutiert. Gesundheitsbezogene Konzepte wie Zugänglichkeit
11. FFHS-Business Breakfast: Psychologische Faktoren einer erfolgreichen digitalen Transformation
Werkzeug zum Partner. Always on : Arbeit muss immer verfügbar sein. Das verlangt der 24/7-Kunde. Stress, Burnout, psychische Erkrankungen sind oft die Folge. Der Umgang mit Belastungserscheinungen wird
Tierische Unterstützung im Unterricht
stabilisiert hat und es Dillier inzwischen viel besser geht, lösen einige Alltagssituationen verstärkten Stress bei ihr aus. So stellt auch ein Unterrichtstag mit Anreise im Zug, vielen Menschen und Eindrücken
Die erste Dissertation an der FFHS
Was ist der Unterschied? Christof Imhof: Prokrastination wird mit schlechteren Leistungen, mehr Stress und geringerem Erfolg in Verbindung gebracht. Bewusstes Aufschieben dagegen wird als Strategie ohne
Eine Professur, die viel bewegt
und fragen: «Was kann dir helfen?». Die Angebote müssen niederschwellig gestaltet sein. Burnout und Stress sind heute ein Riesenthema und Bewegung ist eines der wirksamsten «Medikamente» für mentale und